Hey Leute, 2012 hat sich verabschiedet und 2013 grüßt uns mit einen "fetten" hallo... Im wahrsten Sinne des Wortes.
Nachdem ich von juni auf Juli mein strenges Diät und Workout Programm durchgezogen hab, bei dem ich sage und schreibe 10 Kg abgenommen habe, gehts nun in die 2. Runde.
Das bedeutet: Sport, angemessene Ernährung und viele Fitness Apps, die einem das Abnehmen erleichtern und gleichzeitig motivieren sollen.
Diesmal bin ich bei meinen Joggingtouren durch kalte Winternächte jedoch nicht alleine unterwegs. Meine BF4Life ist auch am start und hat sich ihr ganz persönliches "dickes" Ziel gesetzt.
Nun seit dem 1. Januar bin ich wieder am joggen und Zumba machen. Was das Joggen angeht bin ich aber total raus. Meine 5 km durchjoggen in 25 Minuten schaffe ich nich mehr. Aber das kommt mit etwas Training bestimmt wieder.
Auf diesem Blog werde ich euch mit updates und news füttern. Stay tuned!
Bye bye!
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